WOD for Thursday, 31 Mar, 2016

Weightlifting
EMOM 12min
from 0.00 to 3.00
3 sumo deadlift high pull @40/25
3 snatches @40/25
3 overhead squats @40/25
from 3.00 to 6.00
6 sumo deadlift high pull @40/25
6 snatches @40/25
6 overhead squats @40/25
from 6.00 to 9.00
9 sumo deadlift high pull @40/25
9 snatches @40/25
9 overhead squats @40/25
from 9.00 to 12.00
12 sumo deadlift high pull @40/25
12 snatches @40/25
12 overhead squats @40/25

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