WOD for Friday, 31 Mar, 2017

Metabolic-Gymnastic-Weightlifting-Benchmark
THE 7EVEN
7 rounds
7 hspu
7 thrusters @60/45
7 knee to elbow
7 deadlifts @120/75
7 burpees
7 american swings @32/16
7 pull ups


Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...