WOD for Monday, 24 Apr, 2017

Metabolic-Gymnastic
AMRAP 4min
10 wall ball shots @9/6
15 box jumps 20″
20 alt lunges with medball @9/6
REST 2min
AMRAP 4min
10 slam ball shots @8/6
15 push ups
20 alt pistols
REST 2min
AMRAP 4min
10 wall ball shots @9/6
15 box jumps 20″
20 alt lunges with medball @9/6


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