WOD for Friday, 19 May, 2017

Metabolic – Weightlifting – Benchmark
OPEN 14.3 (MOD) – AMRAP 8min
10 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
15 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
20 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
25 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
30 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
35 deadlifts @50/35
15 box jumps 24″
REST 4min
AMRAP 8min


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