WOD for Friday, 26 May, 2017 Postato il 26 Mag 201725 Mag 2017 di vestacrossfit Posted in CrossFit, Gymnastic, Metabolic, Weightlifting, WODContrassegnato da tag #AirSquat, #AmericanSwing, #CleanAndJerk, #LPullUp, #Lunge, #OverHeadSquat, #VUp Metabolic – Gymnastic – Weightlifting CAVALLO – 3 rounds of Clean and jerk @60/45 5 reps Air squat 19 reps V-up 5 reps American swing @24/16 19 reps Lunge each leg 5 reps L-pull up 19 reps Overhead squat @60/35 5 reps Condividi:Fai clic qui per condividere su Twitter (Si apre in una nuova finestra)Click to share on Facebook (Si apre in una nuova finestra)Clicca per condividere su Pinterest (Si apre in una nuova finestra)Fai clic per condividere su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra)"Mi piace":"Mi piace" Caricamento... Correlati