WOD for Monday, 28 Aug, 2017

Postato il di vestacrossfit Posted in CrossFit, Weightlifting, WODContrassegnato da tag , ,

Weightlifting
FROM0.00 to 6.00
3 reps deadlifts touch&go
FROM7.00 to 13.00
3 reps hang squat cleans touch&go
FROM14.00 to 20.00
3 reps shoulder to overhead touch&go


Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Gravatar
Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. ( Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. ( Chiudi sessione / Modifica )

Annulla

Connessione a %s...