WOD for Thursday, 19 Oct, 2017

Metabolic – Weightlifting
AMRAP 4min
10 deadlifts @40/25
10 hang squat cleans @40/25
REST 2min
AMRAP 4min
10 sdhp @24/16
10 american swings @24/16
REST 2min
AMRAP 4min
double under


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