WOD for Monday, 13 Nov, 2017

Postato il di vestacrossfit Posted in CrossFit, Gymnastic, Metabolic, Weightlifting, WODContrassegnato da tag , , , ,

Metabolic- Gymnastic- Weightlifting 
AMRAP 4min
10 pull ups
10 push ups
REST 2min
AMRAP 4min
10 power cleans @50/35
10 front squats @50/35
REST 2min
AMRAP 4min
burpee

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