WOD for Friday, 17 Nov, 2017 Postato il 17 novembre 201717 novembre 2017 di vestacrossfit Posted in CrossFit, HeroWod, Weightlifting, WODContrassegnato da tag #BoxJump, #BurpeePullUp, #FrontSquat Weightlifiting – HeroWOD THE ADMIRAL 3 rounds 20 burpee pull ups 20 front squats @70/50 20 box jumps 24”/20” Annunci Condividi:Fai clic qui per condividere su Twitter (Si apre in una nuova finestra)Click to share on Facebook (Si apre in una nuova finestra)Clicca per condividere su Google+ (Si apre in una nuova finestra)Clicca per condividere su Pinterest (Si apre in una nuova finestra)Fai clic per condividere su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra)Mi piace:Mi piace Caricamento... Correlati