WOD for Wednesday, 27 Dec, 2017

Postato il di vestacrossfit Posted in CrossFit, Gymnastic, Metabolic, Weightlifting, WODContrassegnato da tag , , ,

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting
TABATA MODE ON (8 rounds 20″ ON/10″ OFF)
row
american swing
double under
push up
1min rest between each TABATA

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