WOD for Thursday, 04 Jan, 2018

Postato il 4 gennaio 2018 di vestacrossfit Posted in CrossFit, Gymnastic, Metabolic, WODContrassegnato da tag #AirSquat, #BoxJump, #ChestToBarPullUp, #HandStandPushUp, #PullUp, #PushUp

Metabolic – Gymnastic
AMRAP 6min
5 pull ups
5 push ups
5 air squats
REST 3min
AMRAP 6min
5 chest to bar
5 handstand push ups
5 box jump 20”

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