WOD for Tuesday, 20 Mar, 2018

Postato il di vestacrossfit Posted in CrossFit, Metabolic, Weightlifting, WODContrassegnato da tag ,

Metabolic – Gymnastic
4 rounds of AMRAP 4min
1 cluster @40/25
10 double unders
2 clusters @40/25
10 double unders
3 clusters…
rest 1min between each round – in the second round start from the last rep you did

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Gravatar
Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. ( Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. ( Chiudi sessione /  Modifica )

Annulla

Connessione a %s...