WOD for Thursday, 5 Apr, 2018

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting
AMRAP 3min
12/8 cal row
5 burpees
AMRAP 3min
12/8 thrusters
5 burpees
AMRAP 3min
12/8 handstand push ups
5 burpees
rest 3min between each round

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