TeamWOD for Saturday, 5 May, 2018

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting – TeamWOD
in team of 2
100 deadlifts @40/25
80 hang power cleans @40/25
60 front squats @40/25
40 hang power cleans @40/25
20 deadlifts  @40/25
one athlete works at a time – every minute on the minute, stop where you are and all athletes complete 5 burpees

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

w

Connessione a %s...