WOD for Friday, 18 May, 2018

Metabolic – Benchmark
ANNIE

Rx
50-40-30-20-10 reps of
double under
sit up

Intermediate
25-20-15-10-5 reps of
double under
2x single under
sit up

Beginner
100-80-60-40-20 reps of
single under
sit up

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