TeamWOD for Saturday, 26 May, 2018

Metabolic-Gymnastic-Weightlifting-TeamWOD
Rx
in team of 3 – AMRAP 24min
6/4 cal row
6 american swings @32/18
6 box jump over 30″/24″

Intermediate
in team of 3 – AMRAP 24min
6/4 cal row
6 american swings @24/16
6 box jump over 24″/20″

Beginner
in team of 3 – AMRAP 24min
4/3 cal row
4 american swings @16/8
4 box jump over 20″
Athlete complete a round before switching

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...