WOD for Monday, 28 May, 2018

Gymnastic-Weightlifting
Rx
18-15-12-9-6-3 reps of
squat clean @60/45
handstand push up

Intermediate
18-15-12-9-6-3 reps of
squat clean @50/35
handstand push up

Beginner
18-15-12-9-6-3 reps of
squat clean @30/20
push up hand release

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...