WOD for Tuesday, 19 Jun, 2018

Gymnastic-Weightlifting
Rx
21-15-9 reps of

deadlift @60/35
power clean @60/35
front squat @60/35
toes to bar

Intermediate
21-15-9 reps of

deadlift @40/25
power clean @40/25
front squat @40/25
knees to elbows

Beginner
21-15-9 reps of

deadlift @20/15
power clean @20/15
front squat @20/15
knees to chest

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