WOD for Tuesday, 26 Jun, 2018

Metabolic-Gymnastic-Weightlifting
Rx
AMRAP 16min

1-2-3-4-5… reps of
ground to overhead @25/15
burpee
box jump 24”/20”

Intermediate
AMRAP 16min

1-2-3-4-5… reps of
ground to overhead @20/10
burpee
box jump 24”/20”

Beginner
AMRAP 16min

1-2-3-4-5… reps of
ground to overhead @10/5
burpee
box jump 20”

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