WOD for Wednesday, 27 Jun, 2018

Metabolic
Rx
4 rounds
1min double under
1min rest
1min row
1min rest
1min american swing @24/16
1min rest

Intermediate
4 rounds
1min double under
1min rest
1min row
1min rest
1min american swing @16/8
1min rest

Beginner
4 rounds
1min single under
1min rest
1min row
1min rest
1min american swing @8/8
1min rest

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