WOD for Thursday, 25 Oct, 2018

Rx
21-15-9 reps of

back squat @100/65
american swing @32/16

Intermediate
21-15-9 reps of

back squat @70/45
american swing @32/16

Beginner
30-20-10 reps of

back squat @40/25
american swing @16/8

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