WOD for Monday, 29 Oct, 2018

Rx
5 rounds for time of

15 overhead lunges @20/15
21 burpees

Intermediate
4 rounds for time of

15 overhead lunges @20/15
21 burpees

Beginner
5 rounds for time of

20 overhead lunges with PVC
15 burpees

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...