WOD for Thursday, 15 Nov, 2018

Manion
Rx
7 rounds for time of:

400m run
29 back squats 60/35

Intermediate
7 rounds for time of:

300m run
29 back squats 40/25

Beginner
7 rounds for time of:

200m run
29 back squats 30/20

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...