WOD for Saturday, 05 Jan, 2018

Rx
8 rounds of:

400m run
90 seconds rest
score is total time not including 8th rest

Intermediate
8 rounds of:

300m run
90 seconds rest
score is total time not including 8th rest

Beginner
8 rounds of:

200m run
90 seconds rest
score is total time not including 8th rest

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...