WOD for Wednesday, 09 Jan, 2019

Rx
21-15-9 reps of

clean @60/35
push up on kettlebell

Intermediate
21-15-9 reps of

clean @50/30
knee push up on kettlebell

Beginner
30-20-10 reps of

clean @30/20
push up

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...