WOD for Thursday, 17 Jan, 2019

Rx
for time:

21 back squats @70/40
42 toes to bar
15 back squats @70/40
30 toes to bar
9 back squats @70/40
18 toes to bar

Intermediate
for time:

21 back squats @50/30
42 knees to elbows
15 back squats @50/30
30 knees to elbows
9 back squats @50/30
18 knees to elbows

Beginner
for time:

30 back squats @30/20
60 knees to chest
20 back squats @30/20
40 knees to chest
10 back squats @30/20
20 knees to chest

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