WOD for Friday, 01 Feb, 2019

Rx
AMRAP 15min of:

10 american swings @32/24
10 box jumps 24″/20″
10 push ups

Intermediate
AMRAP 15min of:

10 american swings @24/16
10 box jumps 24″/20″
10 knees push ups

Beginner
AMRAP 15min of:

8 american swings @16/8
8 box steps 24″/20″
8 banded push ups

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