WOD for Monday, 11 Feb, 2019

Rx
10-8-6-4-2 reps of:

bar muscle up
box jump 40”/30”

Intermediate
15-13-11-9-7 reps of:

chest to bar pull up
box jump 30”/24”

Beginner
20-16-12-8-4 reps of:

pull up
box jump 24”/20”

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