WOD for Friday, 22 Mar, 2019

Reebok CrossFit Games – OPEN 19.5
Rx
33-27-21-15-9 reps for time of:

thruster @40/25
chest to bar pull up

Intermediate
33-27-21-15-9 reps for time of:

thruster @30/20
pull up

Beginner
33-27-21-15-9 reps for time of:

thruster @20/15
jumping pull up

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...