WOD for Saturday, 13 Apr, 2019

Rx
5 rounds for time of:

20 burpees
200m farmer carry @2×24/16
50m waiter walk @24/16, right arm
50m waiter walk @24/16, left arm

Intermediate
5 rounds for time of:

20 burpees
200m farmer carry @2×16/8
50m waiter walk @16/8, right arm
50m waiter walk @16/8, left arm

Beginner
5 rounds for time of:

20 burpees
100m farmer carry @2×16/8
50m walk @16/8 right arm
50m walk @16/8 left arm

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