WOD for Tuesday, 23 Apr, 2019

Rx
AMRAP 15 minutes of:

8 push ups on the barbell
10 box jumps 24″/20″
12 overhead lunges @40/25

Intermediate
AMRAP 15 minutes of:

8 deficit push ups
10 box jumps 24″/20″
12 overhead lunges @30/20

Beginner
AMRAP 15 minutes of:

8 push ups
10 box jumps 20″/20″
12 overhead lunges @20/15

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