WOD for Sunday, 05 May, 2019

Rx
2 rounds for time of:

800m run
30 pull-ups
30 front squat @50/30
30 toes-to-bar
30 power clean @50/30

Intermediate
2 rounds for time of:

600m run
30 banded pull-ups
30 front squat @40/25
30 knees-to-elbows
30 power clean @40/25

Beginner
2 rounds for time of:

400m run
45 jumping pull-ups
30 front squat @30/20
30 knees-to-chest
30 power clean @30/20

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