WOD for Saturday, 11 May, 2019

Fran
Rx
21-15-9 reps of:

thruster @40/25
pull up

Intermediate
21-15-9 reps of:

thruster @30/20
pull up

Beginner
21-15-9 reps of:

thruster @20/15
2x jumping pull up

compare to Friday 110119

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...